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Nous sommes heureux·ses d’accueillir Bob Stahl lors de cette soirée où il nous parlera de l'importance des retraites en silence dans le cheminement des pratiquant·es de la Pleine Conscience.

Contrairement à ce que l’on pourrait imaginer, une retraite n’est pas réservée aux méditant·es chevronné·es et peut être bénéfique quelle que soit notre ancienneté dans la pratique.

Un séminaire résidentiel nous invite à sortir du flot quotidien et à plonger dans une pratique intensive en bénéficiant du silence prolongé et d’un cadre soutenant. Qu’est-ce que ce contexte change pour celles et ceux qui pratiquent déjà la méditation régulièrement dans la vie de tous les jours ?

Durant cette soirée, nous explorerons ce qu’est une retraite en silence, comment elle se déroule concrètement, quel est son pouvoir de transformation, mais aussi, quelles craintes sont le plus souvent rencontrées. Nous évoquerons également en quoi une retraite constitue un approfondissement des qualités qui sous-tendent tous les programmes basés sur la Pleine Conscience.

Cette soirée s’adresse à toutes et tous, que vous ayez déjà participé à une retraite, que vous envisagiez cette expérience pour la première fois ou que vous soyez simplement curieux.ses !

Elle est conçue comme un espace de partages et d’inspiration, qui se déploiera en 3 temps : une présentation sur le thème, une pratique guidée et un moment d'échanges.

Bob Stahl a implanté le programme MBSR dans 7 centres médicaux de la région de San Francisco et l’enseigne actuellement dans deux hôpitaux. Il a longtemps été formateur d’instructeurs MBSR à l’Institut Oasis, le centre de formation professionnelle du Center for Mindfulness de l’Université du Massachusetts où le programme MBSR a été créé. Il est co-auteur de 5 livres, dont  “Apprendre à méditer “, “La vie en pleine conscience “, et  “Apaiser l’angoisse, surmonter l’anxiété “, publiés en français aux éditions Les Arènes. Il est également enseignant régulier au centre Insight de Santa Cruz et un enseignant occasionnel à Spirit Rock en Californie, ainsi qu’au Mindfulness and Health Institute. Reconnu mondialement il guide des retraites et séminaires sur tous les continents.

Le jeudi 19 juin 2025 de 20h à 21h30, en ligne via Zoom (Veuillez noter que cette soirée était initialement prévue le 7 mai )

En anglais, avec traduction simultanée en français

Participation : 15€

Tarif préférentiel pour les membres de l'ADM à jour de leur cotisation : 8€