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Veuillez noter que cette retraite est complète et que les inscriptions se font désormais sur liste d'attente.

Voir clairement au sein de la vie : 
S’établir au cœur de la pleine conscience

Une retraite silencieuse pour explorer l'essence de la Pleine Conscience et de MBSR

avec Saki Santorelli

"Voir clairement au sein de la vie est la véritable religion, qui seule peut aider à comprendre la vie."

- Hazrat Inayat Khan -

La Pleine Conscience est un chemin d’épanouissement humain, de vision intérieure et de développement d’une vie vertueuse. Depuis quarante-cinq ans, le programme MBSR, ancré dans la Pleine Conscience, a introduit et ouvert cette voie à des personnes du monde entier.

La puissance, l'harmonie et la beauté de MBSR résident dans l’intégration de la conscience méditative à des formes de psychologies bouddhistes et autres psychologies contemplatives, à la science et la psychologie occidentales, ainsi qu’à une pédagogie imaginative et émancipatrice. En nous mettant à l'écoute de cette intégration et en l'incarnant de l'intérieur, nous nous établirons au cœur de la Pleine Conscience en tant que pratique et véhicule permettant de réduire les causes de détresse une fois que les capacités innées de l'être humain en matière de conscience et d’engagement pour la libération du soi conditionné sont éveillées, développées et graduellement intégrées dans la vie quotidienne. 

Ancrée dans la pratique et abordée dans un esprit de curiosité et une attitude amicale, cette retraite est une immersion dans les aspects essentiels de la pratique de la méditation de Pleine Conscience et leur expression dans MBSR.

Ensemble, nous cultiverons l'éveil à travers l'intimité de la méditation assise et de la marche méditative, des mouvements en pleine conscience et du yoga, des instructions de pratique quotidienne et des enseignements du soir, ainsi que des pratiques d’entretiens en petits groupes avec Saki. 

La retraite ne requiert aucune adhésion à une tradition religieuse particulière. Elle convient à ceux qui recherchent une immersion dans la Pleine Conscience et le silence, ainsi qu'à tous ceux qui enseignent ou aspirent à enseigner MBSR et d'autres MBP dans divers contextes institutionnels et sociaux. Elle répond à l'un des pré-requis de retraite silencieuse pour devenir instructeur.trice MBSR ou MBP.
 

Objectifs d'apprentissage - Les participants seront en mesure de

1- Pratiquer la méditation de Pleine Conscience

2- Comprendre les fondements de MBSR et des autres MBP

3- Explorer les dimensions personnelles de leur pratique de Pleine Conscience

4- Intégrer la méditation de Pleine Conscience dans leur vie personnelle et professionnelle

5- Réaliser que l'incarnation est essentielle pour devenir instructeur.trice MBSR

6- Contribuer à une communauté de pratiquants des programmes basés sur la Pleine Conscience

Saki Santorelli est un éducateur, un enseignant de méditation, un écrivain et un pionnier dans l’intégration de la Pleine Conscience dans la médecine, la santé publique et plus largement dans la société. Il est retraité depuis 2017 de ses fonctions de directeur de la Clinique de Réduction du Stress (de 1996 à 2017) et directeur du Center for Mindfulnes (CFM) de la Faculté de Médecine du Massachusetts (de 2000 à 2017). Il a fondé en 2001 Oasis Institute, le centre de formation professionnelle du CFM où il a mis en place un parcours complet de formation des instructeurs MBSR et qui a formé à ce jour plus de 19 000 professionnels dans 80 pays.

Ses 40 années de carrière en médecine académique ont été orientées autour de l'intégration de la Pleine Conscience dans la santé publique, nourries par une confiance constante dans la brillance et la noblesse innée des êtres humains. Il a exploré la nature de la relation de guérison en travaillant avec des milliers de patients et en participant à la formation de plusieurs générations d’étudiants en médecine, de professionnels de la santé, d’éducateurs, de praticiens et chercheurs en mindfulness, plus spécifiquement sur le programme MBSR.

Depuis près de cinq décennies, Saki est étudiant de la ligné Sufi universelle de Hazrat Inayat Khan. Elargissant son éducation contemplative, son enseignant, Pir Vilayat Inayat Khan, suggéra en 1980 qu’il devienne également étudiant de la tradition bouddhiste de la méditation de la vision profonde. 

Il enseigne, écrit et guide des ateliers, des séminaires et des retraites dans le monde entier.Il est l’auteur de "Guéris-toi toi-même " (Edition Les Arènes), ouvrage traduit dans 14 langues.

Cette retraite est ouverte à toute personne souhaitant approfondir sa pratique de la Pleine Conscience.
Elle intéressera tout particulièrement les instructeurs et futurs instructeurs MBSR / MBCT / autre MBI.

Elle débutera le 6 mai 2024 en fin d'après-midi et se terminera le 12 mai après le déjeuner.

Les enseignements seront en anglais avec traduction vers le français.

Lieu : Moulin de Chaves – 24640 Cubjac

Tarif : nous vous invitons à choisir en conscience le tarif qui vous convient.

• Tarif de base : 480€ TTC

• Tarif réduit : 360€ TTC

• Tarif de soutien : 600€ TTC

Précisions sur les tarifs :

• Le tarif réduit s’adresse à toute personne qui estime que sa situation financière ne lui permet pas de s’acquitter du tarif normal.
• Le tarif de soutien est proposé à toutes les personnes dont les conditions financières leur permettent de payer un peu plus et qui souhaitent soutenir ainsi l’ADM dans sa démarche d’organisation de rencontres et de retraites.

En cas d’annulation :

• 30 jours avant la formation : 50 % seront remboursés,

• Entre 29 et 15 jours avant la formation : 20 % seront remboursés,

• Moins de 15 jours avant la formation : aucun remboursement.

    Sauf en cas de force majeure et sur présentation des justificatifs, le remboursement sera alors de 80 %

Un budget supplémentaire est à prévoir pour l’hébergement et la pension complète (de l’ordre de 390€ à 720€ selon le type d’hébergement). Veuillez noter également que chaque jour (à l’exception du premier et dernier jour), il sera demandé à chaque participant un temps de contribution au travail du Moulin de Chaves de 50 minutes.

A la confirmation de votre inscription à la retraite, vous recevrez les informations nécessaires à la réservation de votre hébergement.

Le nombre de places est limité.

Pour vous inscrire, merci de remplir le formulaire en ligne.