Cette retraite traditionnelle de méditation de la « vision intérieure » (Insight) se déroulera en silence avec des alternances de méditation assise et de méditation marchée, ainsi que des temps de discussion sur la pratique.

Chaque jour, il y aura un exposé et des instructions de méditation systématiques sur les quatre fondements de l’attention qui sont enracinés dans l’Amour bienveillant. Ces enseignements et pratiques mettront l'accent sur la tranquillité de l'esprit, l'ouverture du cœur et le développement de la clarté, de la sagesse et de la compassion, et favoriseront la profondeur de la pratique.

Cette retraite convient à toute personne souhaitant approfondir sa pratique et cultiver une meilleure compréhension de la méditation de Pleine Conscience. Elle peut également intéresser les personnes qui enseignent ou aspirent à enseigner la Pleine Conscience dans les domaines de la santé, de la psychologie, de l'éducation, de la science, ou dans le secteur des affaires et des entreprises.

Remarque : Cette retraite remplit les pré-requis d’une retraite en silence pour la formation des enseignants MBSR selon le cursus du Mindfulness Center de l'université de Brown.

Bob Stahl a implanté le programme MBSR dans 7 centres médicaux de la région de San Francisco et l’enseigne actuellement dans deux hôpitaux. Il a notamment été formateur confirmé pour l’Institut Oasis, le centre de formation professionnelle du Center for Mindfulness de l’Université du Massuchusetts. Il est co-auteur de 5 livres, dont  "Apprendre à méditer ", "La vie en pleine conscience ", et  "Apaiser l’angoisse, surmonter l’anxiété ", publiés en français aux éditions Les Arènes. Il est également enseignant régulier au centre "Insight Santa Cruz" et enseignant occasionnel à Spirit Rock en Californie.

Cette retraite est ouverte à toute personne souhaitant approfondir sa pratique de la Pleine Conscience. Elle intéressera tout particulièrement les instructeurs et futurs instructeurs MBSR / MBCT / autre MBI.

Elle débutera le 18 août 2022 à 18h et se terminera le 25 août après le déjeuner.

Les enseignements seront en anglais avec traduction simultannée en français.

Lieu : Moulin de Chaves – 24640 Cubjac

Tarif : nous vous invitons à choisir en conscience le tarif qui vous convient.

• Tarif de base : 480€ TTC

• Tarif réduit : 360€ TTC

• Tarif de soutien : 600€ TTC

Précisions sur les tarifs :

• Le tarif réduit s’adresse à toute personne qui estime que sa situation financière ne lui permet pas de s’acquitter du tarif normal.
• Le tarif de soutien est proposé à toutes les personnes dont les conditions financières leur permettent de payer un peu plus et qui souhaitent soutenir ainsi l’ADM dans sa démarche d’organisation de rencontres et de retraites.

En cas d’annulation :

• 30 jours avant la formation : 50 % seront remboursés,

• Entre 29 et 15 jours avant la formation : 20 % seront remboursés,

• Moins de 15 jours avant la formation : aucun remboursement.

    Sauf en cas de force majeure et sur présentation des justificatifs, le remboursement sera alors de 80 %

Un budget supplémentaire est à prévoir pour l’hébergement et la pension complète (de l’ordre de 490€ à 735€  en fonction du type d'hébergement). A la confirmation de votre inscription, vous recevrez les informations nécessaires à la réservation de votre hébergement.

Pour vous inscrire, merci de remplir le formulaire en ligne

Le nombre de places est limité.