La Pleine Conscience est puissante. C'est un éveil à la vie qui nous transforme dans tout ce que nous entreprenons. Nous le savons.

La puissance de la Pleine Conscience est amplifiée dans la relation. Pratiquée avec sagesse en compagnie d'autres personnes, la Pleine Conscience se développe plus rapidement et se maintient plus facilement. Lorsque deux ou plusieurs personnes sont établies dans un « Dialogue Conscient » soutenu par des instructions de méditation, cela constitue un processus de Pleine Conscience en miroir. La conscience devient plus lumineuse. La connaissance intuitive et la libération peuvent survenir lorsque l’investigation profonde est soutenue par la compassion.

Cette pratique de Pleine Conscience relationnelle est le fondement du « Dialogue Conscient ». Dans ce puissant contenant de Pleine Conscience partagée, la conversation est guidée par les enseignements traditionnels, et des contemplations issus de la sagesse Bouddhiste. En abordant les vérités de la souffrance humaine et de la libération, du pouvoir de la générosité et de la compassion, du désir d'être vu ou d'échapper à la vie, les pratiquants du « Dialogue Conscient » invoquent le pouvoir de la Pleine Conscience et de la relation pour voir ce dont ils n'avaient pas encore conscience. Dans une exploration compatissante, les méditants lâchent prise de ce qui a été saisi. En méditant ensemble, ils font l'expérience d'une joie et d'un sentiment d’interconnexion exceptionnels. Cela permet de transposer la connaissance intuitive et l’interconnexion directement dans notre vie quotidienne.

Lors de cet atelier, Gregory Kramer, le fondateur d'Insight Dialogue/Dialogue Conscient, présentera cette pratique de Pleine Conscience relationnelle au cours de deux sessions de 3h. Il parlera du Programme IMP - Pleine Conscience Interpersonnelle, un entrainement basé sur le « Dialogue Conscient » pour les personnes ayant déjà suivi un programme MBSR / MBCT, et le reliera aux enseignements fondamentaux de la tradition Bouddhiste et de la méditation du Dialogue Conscient.

Par le biais d'exposés, de sessions en petits groupes de pratique du Dialogue Conscient et de périodes de questions/réponses, Gregory proposera une brève introduction à cette pratique et soulignera comment la puissance de la relationnalité peut soutenir des qualités méditatives telles que la Pleine Conscience et la concentration, et permettre une compréhension incarnée des enseignements de sagesse. À la fin de cette rencontre, vous comprendrez ce qu'est le programme IMP - Pleine Conscience Interpersonnelle et comment il est enraciné dans la pratique du Dialogue Conscient et des enseignements de sagesse issus de la tradition Bouddhiste.

Gregory Kramer enseigne l’Insight Méditation (vision intérieure) depuis 1980 et anime des retraites aux Etats-Unis, en Asie, en Europe et en Australie. Il a développé la pratique du « Dialogue Conscient » depuis 1995. Gregory s’est plongé dans un réexamen des premiers enseignements bouddhistes avec une attention particulière à la relationnalité. Introduire les enseignements de sagesse dans la vie quotidienne est un élément clé de son enseignement.

Par ailleurs, Gregory Kramer a consacré une part importante de sa vie à la musique en tant que compositeur et interprète, ainsi qu’en enseignant la composition à l'université de New York et en signant des musiques de films, de vidéos et d'œuvres de danse.

Il est l’auteur de plusieurs livres dont « Le Dialogue Conscient : Le chemin interpersonnel vers la liberté » (2007), son ouvrage majeur publié en français chez De Boeck, ainsi que « Dharma Contemplation: Meditating Together with Wisdom Texts. » (2011) et « A Whole-Life Path: A Layperson’s Guide to a Dhamma-infused Life » (2020).

Atelier sur Zoom les 4 et 5 décembre 2021 de 18h à 21h, ouvert à toute personne intéressée et ayant déjà suivi un programme basé sur la Pleine Conscience ou ayant une pratique établie de Pleine Conscience.

Gregory Kramer enseignera en anglais avec une traduction simultanée vers le français.

Cet atelier découverte intéressera plus particulièrement les instructeurs MBSR / MBCT qui souhaitent s’engager dans la formation d’instructeurs IMP que l’ADM organisera du 25 juin au 3 juillet 2022 (à noter que cette formation suivra la retraite de Dialogue Conscient guidée par Florence Meleo-Meyer du 20 au 27 février 2022, celle-ci constituant un prérequis pour suivre la formation).

Tarifs (TTC)

Nous vous invitons à choisir en conscience le tarif qui convient à votre situation.

• Tarif réduit : 60€
• Tarif de base : 85€
• Tarif de soutien : 125€

Précisions sur les tarifs :

• Le tarif de base est calculé au plus juste pour permettre de couvrir les frais d’organisation.
• Le tarif réduit s’adresse à toute personne qui estime que sa situation financière ne lui permet pas de s’acquitter du tarif normal. 
• Le tarif de soutien est proposé à toutes les personnes dont les conditions financières leur permettent de payer un peu plus et qui souhaitent soutenir ainsi l’ADM dans sa démarche d’organisation de rencontres et de retraites.