Accédez ici aux inscriptions pour la formation de juillet 2021

L'ADM est heureuse d'annoncer la première formation française d’enseignants du programme Mindful Self-Compassion (Auto-compassion en pleine conscience) – avec le Center for Mindful Self-Compassion et le UCSD Center for Mindfulness in San Diego.

Le programme MSC est conçu pour cultiver la compétence de l’auto-compassion en pleine conscience. S'appuyant sur les recherches de Kristin Neff et intégré à la perspective clinique de Christopher Germer, MSC enseigne les principes et les pratiques de base permettant aux participants de faire face aux émotions difficiles avec soin et compréhension.

La formation des enseignants MSC est un programme résidentiel intensif de six jours, animé par une équipe de formateurs. La formation s'articule autour des huit sessions hebdomadaires du programme MSC. Chaque demi-journée est consacrée à la revue condensée et expérientielle de l'une des sessions, suivi d'activités en petits groupes conçues pour donner aux participants la possibilité de pratiquer l'enseignement, d'orienter et de faciliter la discussion au cours de cette session avec l’accompagnement de l'un des formateurs d'enseignants. En outre, la formation comprend des exposés, des exercices en groupe, des discussions et des périodes de silence. Les participants recevront le matériel essentiel pour enseigner le programme MSC.

Objectifs

À l’issue de la formation, les participants devraient être en mesure de :

• Approfondir leur pratique personnelle consistant à répondre aux émotions difficiles en pleine conscience et avec compassion
• Comprendre la théorie actuelle et la recherche sur l’auto-compassion
• Identifier les thèmes et les pratiques de base présentés dans chacune des huit sessions du programme MSC, ainsi que la demi-journée de retraite
• Développer les compétences nécessaires pour animer des groupes MSC, y compris comment guider les méditations, enseigner à partir de l'expérience des participants et faciliter la cohésion du groupe
• Identifier les obstacles à la pratique d’auto-compassion en pleine conscience et les stratégies pour les surmonter
• Incarner une attitude consciente et compatissante envers les participants du programme MSC alors qu'ils font face aux défis de leur pratique.
   

Pré-requis à la formation d’enseignants MSC

Ce séminaire intensif de 6 jours s’adresse aux personnes qui souhaitent enseigner le programme MSC, à celles qui souhaitent intégrer la pleine conscience et la compassion à leurs activités professionnelles courantes (psychothérapie, coaching, soins infirmiers, enseignement, etc.) et aux personnes qui ont un intérêt professionnel dans le domaine (ex. chercheurs).

Les conditions préalables pour suivre la formation d’enseignants MSC sont les suivantes :

• Pratique de la pleine conscience quotidienne établie depuis au moins deux ans
• Pratique de la méditation assise quotidienne
• Pratique régulière de la bienveillance et de la compassion dans la vie quotidienne
• Participation à au moins une retraite de méditation silencieuse de 5 jours dirigée par un enseignant
• Participation antérieure à un programme MSC (Mindful Self-Compassion) en 8 semaines ou à un séminaire MSC intensif. Les séminaires de deux jours (« 2-days MSC Core skills Workshop ») et les ateliers de découverte ne sont pas valables pour la formation d’enseignants MSC.
• Expérience d’enseignement de la méditation en groupe
• Il n'est pas nécessaire d'être un professionnel en santé mentale pour suivre la formation d’enseignants MSC.

A noter : Vous devez compter au moins 6 mois entre la fin de votre programme MSC et le début de votre formation d’enseignants. Cela vous permettra de déterminer si vous voulez vraiment commencer le parcours d’enseignement et vous donnera le temps d’incarner les pratiques du MSC. Cependant, vous pouvez vous inscrire à la formation des enseignants à tout moment après avoir terminé le programme MSC.

Si vous êtes intéressés, merci de

• prendre connaissances des précisions sur le cursus et des recommandations de lecture préalablement à votre engagement dans cette formation ;
• lire attentivement le texte "Devenir un enseignant MSC : Le guide de haute montagne pour développer les ressources de l’auto-compassion en pleine conscience".

Christopher Germer : Dr. Christopher Germer (PhD) est psychologue clinicien et conférencier en psychiatrie (à temps partiel) à la Harvard Medical School. Il est co-fondateur du programme MSC, auteur du livre "L'Autocompassion: Une méthode pour se libérer des pensées et des émotions qui nous font du mal“, co-auteur des livres professionnels "Teaching the Mindful Self-Compassion Program“ et "The Mindful Self-Compassion Workbook“ (avec Kristin Neff) est co-éditeur de "Mindfulness and Psychotherapy", et  "Wisdom and Compassion in Psychotherapy".

Chris Germer est membre fondateur de l'Institut Méditation et Psychothérapie, ainsi que du Center for Mindfulness and Compassion, Cambridge Health Alliance, de la faculté de médecine de Harvard. Il enseigne et anime des ateliers internationaux sur la pleine conscience et la compassion et exerce dans un cabinet privé à Arlington, dans le Massachusetts, aux États-Unis, spécialisé dans la psychothérapie basée sur la pleine conscience et la compassion.

Christine Brähler : Dr. Christine Brähler (PhD) est psychologue clinicienne, psychothérapeute, superviseur et conférencière. En tant que formatrice d'enseignants MSC, elle anime des formations intensives MSC, la formation d’enseignants et la supervision dans le monde entier dans plusieurs langues. Elle offre des ateliers novateurs sur les compétences d'enseignement avancées du MSC, l'auto-compassion en psychothérapie et l'auto-compassion « féroce ».

Ses publications académiques et populaires incluent le premier essai clinique de thérapie centrée sur la compassion.

Inken Dechow : Inken Dechow est enseignante certifiée du programme MSC qu’elle instruit depuis janvier 2017 après avoir suivi le parcours de formation et de supervision du CFMSC, UCSD. Diplômée en tant qu’ingénieur, ainsi qu’en développement durable et après 16 ans de management en entreprise, elle a suivi le parcours de formation du CFM, UMASS depuis 2009 et instruit depuis 2014 le programme MBSR et des interventions basées sur la pleine conscience auprès des particuliers, en entreprise et dans des associations non-lucratives.

Dates : Dimanche 5 juillet (17 heures) jusqu’au samedi 11 juillet (13 heures)

Lieu : Moulin des Chaves,  24640 Cubjac

Frais de formation (tarifs nets de taxes) :

• Tarif individuel* :  1.275 €
• Tarif entreprise (avec convention de formation) :  1.575 €

(Ce tarif inclut les 6 jours de formation, le manuel du participant et le manuel de l’enseignant)

*Pour les personnes qui souscrivent au tarif individuel, un contrat de formation vous sera envoyé à la confirmation de votre inscription. Si vous souhaitez faire une demande de prise en charge au titre de la formation continue, vous pourrez envoyer ce document à l’organisme auquel vous êtes rattaché en fonction de votre statut.

Frais de logement et pension complète au Moulin des Chaves : entre 460€ et 580€ en fonction de votre choix d’hébergement. 
 

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