L'ADM est heureuse d'annoncer la deuxième formation française d’enseignants du programme Mindful Self-Compassion (Autocompassion en pleine conscience) – avec le Center for Mindful Self-Compassion et le UCSD Center for Mindfulness in San Diego.

La formation d’enseignants MSC est la première étape du parcours de formation pour devenir instructeur du programme MSC. Cette formation résidentiel intensif de six jours, animé par une équipe de formateurs s'articule autour des huit sessions hebdomadaires du programme MSC. Chaque demi-journée est consacrée à la revue condensée et expérientielle de l'une des sessions, suivi d'activités en petits groupes conçues pour donner aux participants la possibilité de pratiquer l'enseignement, d'orienter et de faciliter la discussion au cours de cette session avec l’accompagnement de l'un des formateurs d'enseignants.

Objectifs

À l’issue de la formation, les participants devraient être en mesure de :

• Approfondir leur pratique personnelle consistant à répondre aux émotions difficiles en pleine conscience et avec compassion
• Comprendre la théorie actuelle et la recherche sur l’autocompassion
• Identifier les thèmes et les pratiques de base présentés dans chacune des huit sessions du programme MSC, ainsi que la demi-journée de retraite
• Développer les compétences nécessaires pour animer des groupes MSC, y compris comment guider les méditations, enseigner à partir de l'expérience des participants et faciliter la cohésion du groupe
• Identifier les obstacles à la pratique d’autocompassion en pleine conscience et les stratégies pour les surmonter
• Incarner une attitude consciente et compatissante envers les participants du programme MSC alors qu'ils font face aux défis de leur pratique.

Après avoir terminé avec succès la formation d’enseignants MSC de 6 jours, vous êtes considéré comme un Enseignant MSC en formation (Teacher in Training) et vous pouvez passer à l'étape 2 du parcours de formation : le Practicum d’enseignement en ligne.

Prérequis à la formation d’enseignants MSC

Cette formation intensive de 6 jours s’adresse aux personnes qui souhaitent enseigner le programme MSC, à celles qui souhaitent intégrer la pleine conscience et la compassion à leurs activités professionnelles courantes (psychothérapie, coaching, soins infirmiers, enseignement, etc.) et aux personnes qui ont un intérêt professionnel dans le domaine (ex. chercheurs).

Les conditions préalables pour suivre la formation d’enseignants MSC sont les suivantes :

• Pratique de la pleine conscience quotidienne établie depuis au moins deux ans
• Pratique de la méditation assise quotidienne
• Pratique régulière de la bienveillance et de la compassion dans la vie quotidienne
• Participation à au moins une retraite de méditation silencieuse de 5 jours dirigée par un enseignant
• Participation antérieure à un programme MSC (Mindful Self-Compassion) en 8 semaines ou à un séminaire MSC intensif. Les séminaires de deux jours (« 2-days MSC Core skills Workshop ») et les ateliers de découverte ne sont pas valables pour la formation d’enseignants MSC.
• Expérience d’enseignement de la méditation en groupe
• Il n'est pas nécessaire d'être un professionnel en santé mentale pour suivre la formation d’enseignants MSC.

A noter : Vous devez compter au moins 6 mois entre la fin de votre programme MSC et le début de votre formation d’enseignants. Cela vous permettra de déterminer si vous voulez vraiment commencer le parcours d’enseignement et vous donnera le temps d’incarner les pratiques du MSC. Cependant, vous pouvez vous inscrire à la formation des enseignants à tout moment après avoir terminé le programme MSC.

Lectures préalables

L’article et les ouvrages suivants sont des lectures préalables pour tous les enseignants MSC, mais il n’est pas nécessaire de les avoir lu avant de s’inscrire à la formation d’enseignant.

• « Devenir un enseignant MSC : « Le guide de haute montagne pour développer les ressources de l’autocompassion en pleine conscience» par Christine Brähler, Steven D. Hickman et Christopher Germer
• « Mon cahier d’autocompassion en pleine conscience », par Kristin Neff et Christopher Germer
• « Programme d’autocompassion en pleine conscience – Un guide pour professionnels », par Christopher Germer et Kristin Neff

Lectures recommandées (partiellement traduit en français)

• « S’aimer » par Kristin Neff
• « L'Autocompassion » de Christopher Germer
• « Trauma-Sensitive Mindfulness: Practices for Safe and Transformative Healing », David Treleaven
• « Wisdom and Compassion in Psychotherapy » de Christopher Germer et Ronald Siegel
• « Mindfulness and Psychotherapy » - de Christopher Germer, Ronald Siegel et Paul Fulton
• « The Compassionate Mind (Compassion Focused Therapy) » de Paul Gilbert
• « The Mindfulness Solution: Everyday Practices for Everyday Problems » de Ronald Siegel
• « Self-Compassion Step by Step », Audio-book de Kristin Neff

Christine Brähler (PhD) est psychologue clinicienne, psychothérapeute, superviseur et conférencière. En tant que formatrice d'enseignants MSC, elle anime des formations intensives MSC, la formation d’enseignants et la supervision dans le monde entier dans plusieurs langues. Elle offre des ateliers novateurs sur les compétences d'enseignement avancées du MSC, l'auto-compassion en psychothérapie et l'auto-compassion « féroce ». Ses publications académiques et populaires incluent le premier essai clinique de thérapie centrée sur la compassion.

Inken Dechow est enseignante certifiée et formatrice du programme MSC qu’elle instruit depuis janvier 2017 après avoir suivi le parcours de formation et de supervision du CFMSC, UCSD. Diplômée en tant qu’ingénieur, ainsi qu’en développement durable et après 16 ans de management en entreprise, elle a suivi le parcours de formation du CFM, UMASS depuis 2009 jusqu’à la certification et instruit depuis 2014 le programme MBSR et des interventions basées sur la pleine conscience auprès des particuliers, en entreprise, à l’hôpital et dans des associations non-lucratives.

Dates : Lundi 12 juillet (17 heures) jusqu’au dimanche 18 juillet (13 heures)

Lieu : Moulin des Chaves, Cubjac

Frais de formation (tarifs nets de taxes) :

• Tarif individuel* :  1.275 €
• Tarif entreprise (avec convention de formation) :  1.575 €

(Ce tarif inclut les 6 jours de formation, le guide de l’enseignant et le livret du participant)

Des bourses peuvent être accordées sur présentation d’un dossier.

*Pour les personnes qui souscrivent au tarif individuel, un contrat de formation vous sera envoyé à la confirmation de votre inscription. Si vous souhaitez faire une demande de prise en charge au titre de la formation continue, vous pourrez envoyer ce document à l’organisme auquel vous êtes rattaché en fonction de votre statut.

Frais de logement et pension complète au Moulin des Chaves : entre 450€ et 690€ en fonction de votre choix d’hébergement

Nota : Compte tenu de l’intensité de la formation, il n’y aura pas de période de travail collectif comme le Moulin de Chaves le pratique habituellement.

Soumettre votre candidature 

• Remplir le formulaire d’inscription en ligne 
• Remplir le questionnaire confidentiel du Center for Mindful Self-Compassion 
• Vous recevrez une réponse après l’étude de votre dossier. Si votre candidature est acceptée, vous serez alors invité(e) à compléter votre inscription.