Le Mentorat de Groupe MBSR Intensif (GPT, anciennement ACRC) marque l'entrée dans le niveau 2 du programme de formation d’instructeur-trices MBSR du GMC (Global Mindfulness Collaborative).

Il est conçu pour soutenir pour soutenir le perfectionnement et le développement continu des instructeurs-trices en formation. Avec le soutien dynamique du groupe et des formateurs-trices, les intentions et les composantes de divers éléments du programme seront explorées, ce sera aussi l’occasion de réfléchir et de pratiquer l'enseignement en fonction de situations spécifiques. L’étude des éléments pédagogiques, des domaines du MBI TAC en tant qu’auto-évaluation, des compétences des instructeurs-trices et de l'enseignement en tant que pratique de transformation est intégrée de manière organique au programme. La pratique de la méditation personnelle reste la pierre angulaire de toutes les investigations et fait partie intégrante du séminaire.
Ce programme est conçu comme un soutien pour tous instructeurs-trices et plus particulièrement pour les nouveaux instructeurs-trices qui prévoient d’enseigner prochainement ou qui ont enseigné quelques cycles MBSR. Il est proposé dans un format en ligne interactif, à l’aide de la plateforme Zoom.

Réunis pendant trois heures chaque semaine pendant dix semaines, avec le soutien de deux formateurs-trices, les participants s’engagent à :

• Examiner en profondeur les éléments du curriculum
• Affiner la compréhension et l’enseignement du curriculum tout en développant une sensibilité à ce qui émerge dans le groupe et en restant fidèle  au programme 
• S’entrainer à enseigner en petits groupes et devant le groupe entier les différents éléments du curriculum MBSR
• Explorer les défis et les questions soulevés par les enseignements didactiques.
• Développer une meilleure compréhension et plus d’aisance dans les échanges et dans le dialogue exploratoire ;
• Maintenir une congruence entre la pratique personnelle et l'enseignement

Le MBI TAC sera utilisé pour permettre aux instructeur-trices d’examiner les différents domaines de compétences avec l’intention de l’utiliser en tant qu’outil d’auto-évaluation. 

Lors de ce module, il est prévu des moments d'enseignement pratique avec des pairs donnant lieu à des feedbacks de ces derniers et des formateurs-trices.

Cette formation en ligne dans un format interactif est l'occasion pour les instructeurs-trices de recevoir des éclaircissements et de faire l’expérience d’un enseignement qui répondent aux besoins de chacun-e. Les pratiques portent sur le dialogue exploratoire, la pratique à domicile, les discussions en petits et grands groupes et les réflexions (à la fois pendant et entre les sessions) sont conçues pour soutenir les besoins de chaque participant-e. Le programme aborde de manière pratique et accessible les thèmes, les présentations didactiques, les pratiques de méditation guidées et les discussions qui suivent (échanges et dialogue exploratoire), la méthodologie et la pédagogie de la session.

Tout au long du programme, les participants-es reçoivent un feedback de la part de leur pairs et des formateurs-trices, sur la base des critères du MBI TAC. À la fin du séminaire, les participants-es rédigent une réflexion personnelle portant sur leur apprentissage et ont un entretien avec l’un-e des formateurs-trices pour envisager ensemble les prochaines étapes.

Objectifs d'apprentissage : À la fin de ce module, les participants seront en mesure de :

• Découvrir et analyser les principes de base du programme MBSR tels qu’ils se déclinent semaine après semaine et tels qu’ils se retrouvent dans l’ensemble du programme ;
• Comprendre et relier les principaux thèmes du programme MBSR à ses racines :

1. - Psychologie bouddhiste et approches contemplatives,
2. - Physiologie et psychologie du stress, neurosciences, apprentissage et conditionnement opérant,
3. - Éducation expérientielle,
4. - Dynamique de groupe

• Reconnaître et prendre en charge leurs propres schémas réactionnels qui peuvent influencer l’enseignement en particulier face à la souffrance et aux défis ;
• Reconnaitre la force et la stabilité qui émergent dans les relations individuelles et dans la gestion du groupe ;
• Explorer les éléments clés qui constituent les bases des méditations ;
• Développer l’aisance lors du guidage de toutes les méditations MBSR, y compris les pratiques de mouvements conscients dérivés du yoga ;
• D’approfondir l’incarnation de la pleine conscience en tant que compétence d'enseignement et en tant qu’élément de la pratique personnelle ;
• Pratiquer et renforcer toutes les compétences pédagogiques (guider la pratique, proposer des expériences didactiques, échange en groupe et dialogue exploratoire) ;
• Démontrer des compétences dans les domaines du MBI-TAC et identifier les domaines à développer, en utilisant l'outil MBI-TLC (Mindfulness-Based Interventions Teaching and Learning Companion) ;
• Formuler les prochaines étapes dans le cadre d'un plan d'apprentissage continu pour l'acquisition de compétences.

Évaluation : Une brève évaluation orale et / ou écrite est fournie par l'enseignant-formateur, notant les points forts et des recommandations spécifiques pour un développement ultérieur.

Le-la participant-e ayant parcouru avec succès les 10 semaines du module aura acquis la maitrise de l’auto-évaluation par le MBI TAC et s’engagera à maintenir une pratique personnelle, à actualiser ses connaissances scientifiques et à participer à des retraites silencieuses régulières de 5 à 7 jours au minimum, intégrant ainsi la communauté des instructeurs MBSR  permettant ainsi de collaborer et d’apprendre des autres qui sont sur la même voie éthique.

Pré-requis :

Il est recommandé de suivre ce module au début de votre expérience d’instructeur-trice MBSR.

• Avoir suivi les modules précédents du parcours d’instructeur MBSR niveau 1
• Avoir enseigné au minimum un cycle MBSR de préférence 3 ou de prévoir d’enseigner un cycle MBSR dans les 3 mois suivant ce module.

C’est aussi une manière pour les instructeurs-tricess plus expérimenté-es de se plonger dans la version révisée du curriculum.

Charlotte Borch-Jacobsen est kinésithérapeute, formée par Françoise Mézières et diplômée de l’Université Louis Pasteur-Strasbourg en Reconstruction Posturale. Instructrice et formatrice MBSR certifiée par le CFM de l’Université du Massachusetts Medical School et le Mindfulness Center de l’Université de Brown. Elle enseigne le programme MBSR depuis 2009, supervise et forme des instructeurs-trices MBSR depuis 2016 et actuellement dans le cadre du GMC (Global Mindfulness Collaborative). Elle consacre l’essentiel de son activité au développement de programme MBSR en oncologie (Institut Gustave Roussy) et dans les centres anti-douleurs.

Geneviève Hamelet est Sophrologue Caycédienne, instructrice et formatrice d'instructeurs MBSR certifiée par le CFM de Université du Massachussets Medical School et le Mindfulness Center de l’université de Brown. Elle enseigne le programme MBSR depuis 2009 et forme des instructeurs-trices MBSR depuis 2016, actuellement dans le cadre du GMC (Global Mindfulness Collaborative). Egalement formée à l’instruction du programme MBCT, elle se consacre maintenant exclusivement au programme MBSR. Elle enseigne par ailleurs la méditation de Pleine Conscience auprès du Tarab Institute et du Ripa International Center.

Le séminaire se déploie sur 10 semaines à raison d’une session de 3h par semaine, soit 30h en visioconférence plénière.

Un temps supplémentaire de 1 à 2h par semaine est à prévoir pour le travail entre les sessions.

Dates : les mercredis du 15 février au 19 avril, de 18h30 à 21h30

Tarif (des facilités de paiement sont possibles et des bourses peuvent être attribuées sur présentation d’un dossier)

• Formation en contrat individuel : 1000€
• Formation avec convention d’entreprise : 1500€

Des frais de dossier de 50 € (non remboursables) sont à payer au moment du dépôt de candidature

Date limite de candidature : 15 janvier 2023

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