Travailler les émotions en pleine conscience

Par : Edel Maex, 2015

Grâce à la mindfulness, découvrez une nouvelle manière de vivre débarrassé du stress quotidien. Ce livre-cd vous apprendra à mieux gérer les émotions négatives telles que l'envie, la colère et la tristesse et à les transformer en une force positive.

Maison d'édition : De Boeck