Soirée/journée de soutien/atelier d'approfondissement

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Soirée/journée de soutien/atelier d'approfondissement

Journée de soutien et d'approfondissement

Samedi 15 juin 2019 : 10h – 17h

Cultiver la bienveillance nécessite de prendre du recul sur soi-même, les autres et les situations. L’entraînement à la pleine conscience nous permet d’apprendre à habiter nos actions, nos paroles et nos états d’esprit par la présence consciente.

Cette journée est l’occasion d’expérimenter la méditation en alternance avec des temps de pratique de la bienveillance selon l’approche MBSR. Cet atelier de 10h à 17h est adapté aussi bien pour découvrir ou approfondir.

Frais de session : 30€ + adhésion ponctuelle 5€.

Repas : Les repas du midi est pris ensemble sous la forme d’un repas partagé, chacun apportant un plat pour former un buffet commun.

Plus d'informations :

Atelier animé par Stella Arvaniti formée au programme MBSR par le Center for Mindfulness de l'Université du Massachusetts (CFM)

Places limitées à 15 personnes, inscription nécessaire via le formulaire disponible : jardin-meditation.org/15-06-atelier-pleine-conscience-et-bienveillance/

Tel : 06 42 07 58 56

email : contact@ressources-mbsr.com

https://jardin-meditation.org/nous-trouver/

Proposé par : Styliani (Stella) ARVANITI
Lieu : Jardin de la Méditation (plan d'accès)
Date : Le 15 juin 2019

Lien : http://jardin-meditation.org/15-06-atelier-pleine-conscience-et-bienveillance/

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