Agenda des cycles de formations MBSR pour le grand public de l'Association pour le Développement de la Mindfulness

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Cycles MBSR

Programme de 8 semaines de réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR)

 Cycle MBSR en 8 semaines - le mardi - 18 h 30 à 21 h les 18 et 25 septembre - 2, 9,23, 30 octobre - 6 et 13 novembre 2018.

et une journée d'intégration le 3 novembre 2018.

Un programme structuré et progressif en 8 séances hébdomadaires de 2 h 30 -comprenant :

- des pratiques de médiations guidées, exercices corporels, temps d'échange et de partage, instructions pour les pratiques quotidiennes.

Proposé par Gabrielle LONGO JOURNIAC, sophrologue caycédienne. A participé au séminaire-retraite  : MBSR et médecine intégrative avec Jon Kabat Zinn et Saki Santorelli en mai 2011. Formée au programme MBSR par les enseignants du CFM de l'Universsité du Massachussett.

lieu : centre Jean Ferrat, place de Verdun - 19200 USSEL

 prix du programme : 390 €

Proposé par : GABRIELLE LONGO JOURNIAC
Lieu : Centre Jean Ferrat 19200 USSEL (plan d'accès)
Date : Du 18 septembre 2018 au 13 novembre 2018

Plus d'info :

 Entretien individuel au préalable -sur rendez-vous ou par téléphone.

séance d'information - sur inscription- le 4 septembre 2018  à 17 h -centre Jean Ferrat - Ussel.

renseignements et inscription :

tél : 06 26 33 05 00

mail : gablongojourniac@orange.fr

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