Agenda des cycles de formations MBSR pour le grand public de l'Association pour le Développement de la Mindfulness

Accueil > Agenda > Cycles MBSR

Cycles MBSR

Programme de 8 semaines de réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR)

 Déroulement:
Le cycle de déroule sur 8 séances d'une durée de 2h30 à 3h00, les lundis à partir de 19h30,.
Il comprend également une séance d'Orientation et une journée d'intégration.
Les séances sont constituées de pratiques de méditation guidée, d'exercices corporels et de temps d'échanges.
Un entraînement personnel quotidien est également requis entre chaque séance de groupe.
Les dates des 8 séances sont les suivantes:
Séance 1: Lundi 9 octobre
Séance 2: Lundi 16 octobre
Séance 3: Lundi 30 octobre
Séance 4: Lundi 13 novembre
Séance 5: Lundi 20 novembre
Séance 6: Lundi 27 novembre
Séance 7: Lundi 4 décembre
Séance 8: Lundi 11 décembre

Journée d'intégration:
Le dimanche 10 décembre 2017 de 10h à 17h30.
Il s'agit d'une journée de pleine conscience en silence comprise dans le protocole MBSR et à laquelle les participants à d'autres groupes peuvent se joindre.
Cet atelier aura lieu dans une autre salle,  au Studio Akordance et un programme complémentaire de la journée sera envoyé ultérieurement.

Enseignante:
Le cycle est animé par Geneviève Hamelet, sophrologue Caycédienne, instructrice MBSR certifiée par le CFM (Center for Mindfulness) / Umass Medical school (Université de Massachussats-USA) et formatrice d'instructeurs MBSR.
Elle participe également au développement de la Pleine Conscience dans le cadre de l'ADM, dont elle est membre fondatrice et l'actuelle présidente.

Modalités:
Pour recevoir le programme détaillé et toute question complémentaire, ainsi que pour
l'inscription, écrire à: 
Evelyne Mathieu
evelyne@ghamelet.com

Un 'entretien préalable  avec Geneviève Hamelet sera  nécessaire pour procéder à l'inscription.

Proposé par : Geneviève Hamelet
Lieu : Centre Kalachakra (plan d'accès)
Date : Du 09 octobre 2017 au 11 décembre 2017

Plus d'info :

Séance d'Orientation:
Lundi 25 septembre 2017, de 19h30 à 21h30
Centre de méditation Kalachakra
5, passage Delessert
75010 - Paris
L'inscription est nécéssaire auprès d'Evelyne Mathieu, indépendamment de l'inscription au cycle, bien que cette séance fasse partie du cycle.

Retour à la liste d'événements