Agenda des cycles de formations MBCT pour le grand public de l'Association pour le Développement de la Mindfulness

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Cycles MBCT

Programme de 8 semaines de Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience (MBCT)

La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience -ou MBCT pour Mindfulness Based Cognitive Therapy- a été mis au point par Zindel SEGAL, Mark WILLIAMS et John TEASDALE. Tous trois docteurs en psychologie, enseignants et chercheurs, ils décident d’intégrer la pratique
et les principes de la thérapie cognitive dans un programme combinant exercices de hatha yoga et pratiques méditatives de pleine conscience. Ce programme a fait l'objet de nombreuses études scientifiques et a montré son efficacité pour la dépression et l'anxiété.

Le programme MBCT est un entraînement systématique, progressif et structuré qui se déroule en groupe sur 8 semaines.

Pour le prochain groupe sur Montpellier, les séances se dérouleront le jeudi de 13h à 15h30 aux dates suivantes :

  • les jeudis 2, 9, 16 et 23 mai 2019 ;
  • les jeudis 6, 13, 20 et 27 juin 2019 ;
  • + une journée d'approfondissement le samedi 15 juin 2019.

Tarif : 380 €

Il sera animé par Amandine BONNET et Carine POSE, toutes deux psychologues et instructrices MBCT.

Pour plus de renseignements, vous pouvez contacter :

Amandine BONNET au 06.51.04.83.22
https://psychologiedelasante.fr/
bonnet.amandine@ymail.com

Carine POSE au 07.82.34.43.10
https://carineposepsychologue.wordpress.com/
carinepose.psychologue@gmail.com

Proposé par : AMANDINE BONNET
Lieu : Centre de Mindfulness de Montpellier (plan d'accès)
Date : Du 02 mai 2019 au 27 juin 2019

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