Agenda des cycles de formations MBCT pour le grand public de l'Association pour le Développement de la Mindfulness

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Cycles MBCT

Programme de 8 semaines de Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience (MBCT)

 

Le groupe se déroule sur 8 séances, tous les lundi soir (hors vacances scolaires) de 19h30 à 22h, à partir de LUNDI 06 MAI 2019.

Chaque séance démarre par un temps de méditation, suivi per des différents moments d’échange sur la pratique entre les participants et l’instructeur. Par la suite, un thème spécifique sera traité. Une journée entière en pleine conscience est prévue au programme, (en général un samedi entre 10h et 17h), afin d’intégrer les différentes thématiques traitées et d’approfondir la pratique.

Animation : Le séminaire est animé par Stéphany Pelissolo, Auteure du livre "Etreindre votre douleur, éteindre votre souffrance. Thérapie basée sur la pleine conscience.", Psychologue clinicienne, et Psychothérapeute (TCC, EMDR, ACT, Thérapies des schémas), Spécialisée dans la prise en charge des troubles anxieux et dépressifs, des troubles de l'humeur, des troubles du comportement alimentaire et des addictions, anime des groupes MBCT depuis 2007. Formée à la MBSR par l’équipe de l’Université du Massachussetts (Jon Kabat-Zinn, Saki Santorelli, Melissa Blacker, Florence Meleo-Meyer) et à la MBCT par Zindel Segal et ses collaborateurs, anime des ateliers de pleine conscience depuis quelques années. Pendant ces ateliers, un espace particulier est réservé à un nouvel apprentissage de la gestion des émotions négatives (stress, anxiété, tristesse, colère).

Lundi de 19h30 à 22h :

- 6, 13, 20, 27 mai 2019

- 10, 17, 24 juin 2019

- 1 juillet 2019

?Samedi 29 juin 2019 (à reconfirmer) de 10 à 17h, journée de méditation de pleine conscience

Proposé par : Stéphany Pelissolo (MBCT, MBSR, Formatrice MBCT)
Lieu : Cabinet (plan d'accès)
Date : Du 06 mai 2019 au 01 juillet 2019

Plus d'info :

 Modalité d'inscription: il est nécessaire de prévoir un entretien individuel préalable, qui se tiendra à notre cabinet (46 rue Trousseau, Paris 11). Afin de fixer ce rendez-vous ou bien d'obtenir des renseignements ultérieurs, écrire à: sorainpelissolo@gmail.com, ou bien appeler le 06.87.37.85.42.ou sur http://www.stephany-orain-pelissolo.com/agenda-cycle-mbct.

Lien : http://www.stephany-orain-pelissolo.com/agenda-cycle-mbct

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