Cursus MBSR

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 Le cursus de formation à l’enseignement du MBSR de l’Institut Oasis

Phase 1: Premiers pas

Commencer une formation à l’Institut Oasis repose sur les pré-requis suivants:

  • Avoir suivi un programme MBSR en huit semaines en tant que participant (et non en tant que futur enseignant professionnel)
  • Avoir participé à au moins une retraite de pleine conscience guidée de 5 à 10 jours en silence

Phase 2: Formations et expériences fondamentales

Les formations fondatrices au sein de l’Institut Oasis sont au nombre de trois: 'Les Fondamentaus MBSR' (ex Practicum), 'MBSR en Médecine Intégrative' ("MBSR in Mind-Body Medicine"), et la Formation Intensive de Développement de l’Instructeur (PTI, anciennement TDI). Ces formations doivent être complétées par la lecture de la littérature essentielle autour de la MBSR.
Vous pouvez commencer soit par le Practicum en MBSR soit par la MBSR en Médecine Intégrative ("MBSR in Mind-Body Medicine"). Après avoir suivi le Practicum, le CFM vous encourage à mener des enseignements courts fondés sur des éléments du programme MBSR. C’est lorsque vous aurez suivi le PTI avec succès que vous aurez les qualifications requises pour enseigner le programme MBSR complet.

Eléments de la Phase 2: Formations et expériences fondamentales

  • Les Fondamentaux MBSR.
  • La MBSR en Médecine Intégrative ("MBSR in Mind-Body Medicine"): séminaire/retraite de 7 jours en résidentiel, guidé par Saki Santorelli et d'autres formateurs du CFM ;
  • Expérience préliminaire d’enseignement.
  • Développement personnel et professionnel: Pratique quotidienne de méditation, de yoga et d’autres pratiques fondées sur l'attention centrée sur le corps; participation à au moins 2 retraites de pleine conscience guidées de 5 à 10 jours en silence.
  • Formation intensive de développement de l'instructeur (PTI, anciennement TDI).
  • Après avoir suivi le PTI avec succès, vous pourrez commencer à enseigner le programme MBSR.

Phase 3 : Approfondir votre expérience en tant qu’enseignant MBSR

Pour pouvoir vous préparer à la certification, vous devez suivre les étapes suivantes:

  • Enseigner au moins 4 programmes MBSR complets.
  • Enseigner au moins un programme MBSR complet en étant supervisé par un enseignant senior du CFM.
  • Poursuivre votre développement personnel et professionnel: Pratique quotidienne de méditation, de yoga et d’autres pratiques fondées sur l'attention centrée sur le corps; participation à au moins 3 retraites de pleine conscience guidées de 5 à 10 jours en silence.
  • Tirer les enseignements de votre supervision: évaluation et réflexion, éventuel retour sur certains aspects de l’enseignement.
  • Vous préparer à la Certification.

Phase 4 : Certification en tant qu’enseignant MBSR

La certification en tant qu’enseignant MBSR repose sur les pré-requis suivants:

  • Avoir suivi les trois premières phases de la formation professionnelle de l’Institut Oasis (voir ci-dessus).
  • Avoir enseigné un minimum de 8 cycles MBSR de 8 semaines.
  • Avoir une pratique quotidienne de méditation, de yoga et d’autres pratiques fondées sur l'attention centrée sur le corps; s’engager personnellement à intégrer la pleine conscience dans la vie quotidienne.
  • Détenir un diplôme d’enseignement professionnel ou expérience professionnelle équivalente.
  • Avoir participé à au moins 4 retraites de pleine conscience guidées de 5 à 10 jours en silence, dont au moins 2 de 9 jours ou plus.

Le CFM encourage tous les enseignants MBSR, qu’ils soient certifiés ou non, à rechercher des opportunités de se former et d’étudier pour poursuivre leur formation professionnelle, notamment en suivant les modules de formation proposés sur le site du CFM.

En plus de la participation au cursus de formation, l’engagement dans une pratique régulière et dans la formation professionnelle continue est essentiel. Cela comprend:

  • La pratique quotidienne de pleine conscience,
  • La participation à des retraites menées par des enseignants expérimentés,
  • La pratique régulière de yoga ou autres pratiques de l'attention centrée sur le corps,
  • Formation professionnelle pertinente.

Note: les informations diffusées dans ce texte sont notamment issues du site internet du CFM, avec l'accord du CFM: www.umassmed.edu/cfm/oasis/indepth/index.aspx