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Autres programmes : conférences, ateliers et retraites
Atelier-découverte de la Mindfulness
Découvrir le temps d'une matinée la "pleine conscience" qui, lorsqu'elle s'inscrit dans une pratique régulière permet d'améliorer sa qualité de vie, de développer sa sérénité, de mieux se connaître et découvrir les autres, mais aussi de gérer les émotions, le stress, l'anxiété, les ruminations mentales, le sommeil, ...
Animation: Gwénola Herbette, docteur en psychologie, psychothérapeute cognitive et comportementale. Formée au programme MBCT et au programme MBSR.
Lieu : Trifolium (plan d'accès)
Date : Le 12 septembre 2010
Plus d'info :
Gwénola Herbette: 0477/ 56 77 48
