Atelier découverte de la pleine-conscience

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Atelier découverte

séance découverte

 Un temps pour :

  • expérimenter la méditation,
  • comprendre les aspects pédagogiques et scientifiques du protocole MBSR, 
  • et bien sûr poser des questions.

Prendre du recul est devenu indispensable dans un monde qui change vite, où les sollicitations sont fortes et l’incertitude parfois difficile à vivre. Savoir lâcher-prise pour ne plus subir les ruminations, la perte d’énergie et le doute, en résumé savoir faire de nos émotions nos alliées et retrouver la joie d’avancer.

Proposé par : Marie-Pierre Mury
Lieu : Saint Herblain (plan d'accès)
Date : Le 18 décembre 2018

Plus d'info :

 Mardi 18 décembre 19h30 - 21h30

Participation : 10 euros

Rue de la Syonnière - 44800 Saint Herblain

Lien : https://centre-nantais-pleine-conscience.fr/mediter-au-quotidien/cycle-pleine-conscience-mbsr-9-seances/

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