Atelier découverte de la pleine-conscience

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Atelier découverte

Séance d'initiation à la méditation de Pleine Conscience

Les vendredis de 18h à 19h, deux fois par mois, nous vous proposons une séance d'initiation à la méditation de Pleine Conscience.

Des pratiques simples et appropriables (allongée, assise ou en mouvement) pour découvrir la méditation de Pleine Conscience et ses bienfaits "pas à pas".

Un temps sera également consacré aux questions des participants en lien avec leur expérience pendant la séance ou dans la vie de tous les jours.

  • Tarif : 10€
  • Lieu : Studio Om Sweet Om n°19, 19 rue Camille Desmoulins, Paris 11ème - Métro Voltaire (ligne 9) Bus 46, 56, 61, 69 - Vérifier que vous êtes bien au Studio 19, il y en a 3 dans la rue !
  • Inscription : contact@pleinementconscient.com (nombre de place limité).

Les sessions sont animées par Inken Dechow ou Dominique Retoux, formés à la transmission du programme MBSR par le Center for Mindfulness de l'Université du Massachusetts (CFM), ainsi qu'à d'autres formats d'interventions basées sur la Mindfulness par le Mindfulness Training Institute et le Center for Mindful Self-Compassion.

Vous trouverez également le planning de nos prochains programmes de 8 semaines, journées, soirées de pratique et autres propositions sur notre site pleinementconscient.com.

Proposé par : Dominique Retoux
Lieu : Studio Om Sweet Om n°19 (plan d'accès)
Date : Le 12 avril 2019

Lien : http://www.pleinementconscient.com

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