Agenda des membres de l'Association pour le Développement de la Mindfulness

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Activités de Axel BEAUGONIN

Atelier Découverte

 J'animerai un Atelier Découverte le samedi 15 juin de 10h30 à 16h Tarif : 50€

Cet atelier est ouvert à celles et ceux qui souhaitent découvrir la pleine conscience sur une courte journée, qu'ils soient complétement novices ou pratiquants déjà la méditation ave l'aide d'applis, de CD ou de livres.  

La journée sera constitué de méditations guidées, d'étirements alternés avec des temps de présentations et d'échanges. Les participants seront exposés aux pratiques principales abordées lors du stage MBSR.  Quelques principes à la base de la méditation de pleine conscience seront explicités et quelques découvertes scientifiques liées à ces pratiques seront présentées briévement.  Cet atelier peut-être un point d'entrée vers un stage MBSR.

Pour en savoir plus ou vous inscrire :meditation-paris.com/agenda/caen/

Proposé par : Axel BEAUGONIN
Lieu : Ecole de Danse Karine Hubert (plan d'accès)
Date : Le 15 juin 2019

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