La Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience en Médecine Intégrative

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Formation de base, dispensées par Oasis, centre de formation du CFM:
La Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience en Médecine Intégrative

(MBSR in mind-body medicine: 7 day residential training/retreat)

 

L'ADM a organisé pour la première fois dans le monde francophone ce séminaire/retraite en juin 2011 en France et nous aurons le plaisir d'en organiser une nouvelle édition prochainement. Restez informés en vous abonnant à notre newsletter !

Enseigné par Saki Santorelli, directeur général du "Center for Mindfulnes", accompagné d'autres formateurs seniors membres de l'équipe de direction du CFM, ce programme de 7 jours est une occasion pour les professionnels de la santé de s'entraîner de façon intensive à la méditation de pleine conscience telle qu'elle est enseignée dans le programme MBSR à la Faculté de Médecine, UMass. Il permet également d’explorer les applications pratiques et l’intégration du programme MBSR dans le domaine de la santé et celui d’autres secteurs. Destinée aux professionnels de la santé, cette formation résidentielle intensive souligne l’importance d’intégrer la pratique de la méditation de pleine conscience dans sa propre vie avant de vouloir l’enseigner aux autres. Bien que la façon de créer des programmes MBSR soit évoquée, ce n’est pas l’élément central de cette retraite.

Thèmes spécifiques explorés

  • Le développement de la pleine conscience à travers des pratiques formelles et informelles – en silence, sous forme de conversation ou de dialogue exploratoire.
  • L’exploration en pleine conscience de l’expérience directe et des manifestations du stress telles que la douleur, le chagrin, et l’anxiété ressentis en soi ou en relation avec les autres.
  • L’examen du langage et des méthodes utilisées pour enseigner et guider les participants dans la pratique formelle et informelle de la pleine conscience et ce, dans différents contextes.
  • La revue des résultats de recherche qui soutiennent l’efficacité clinique du programme MBSR.
  • L’exploration des éléments clefs du programme MBSR comme sa structure, son contenu, l’évaluation et la sélection des participants souhaitant assister au programme, ainsi que l’état de préparation de l’enseignant et ses compétences.
  • L’exploration des principes éthiques et moraux et des attitudes de non-nuisance, de compassion et de sagesse qui sont au cœur de la méditation de pleine conscience et du programme MBSR.

Objectifs d’apprentissage

  • Montrer une pratique continue des principes de la pleine conscience en silence et dans le cadre de dialogues ou de discussions de groupe.
  • Etre en mesure de décrire des approches de pleine conscience appliquées au stress, à la douleur, au chagrin et à l’anxiété en relation à soi et aux autres.
  • Montrer sa capacité à utiliser le langage et les méthodes adéquates pour enseigner et guider les participants dans la pratique formelle et informelle de la pleine conscience dans différents contextes.
  • Savoir discuter des résultats de recherche qui soutiennent l’efficacité clinique du programme MBSR.
  • Savoir décrire les éléments essentiels d’un programme d'entraînement à la pleine conscience, et en particulier l’état de préparation et les compétences de l’enseignant MBSR.
  • Continuer à explorer les principes éthiques et moraux et les attitudes de non-nuisance, de compassion et de sagesse qui sont au cœur de la méditation de la pleine conscience et du programme MBSR.

Mentions importantes concernant ce programme

  • Il est nécessaire, avant ce programme, d'avoir lu l'ouvrage de Jon Kabat-Zinn "Au cœur de la tourmente, la pleine conscience". En outre, il est recommandé d'avoir lu "L'éveil des sens" de Jon Kabat-Zinn et "Heal thy Self: lessons on mindfulness in Medecine" de Saki Santorelli.
  • La participation à cette retraite n’est pas qualifiante et ne constitue pas l'autorisation d’enseigner la Réduction du Stress Basée sur le Pleine Conscience. Les participants ne peuvent se prévaloir d'avoir été formés par Jon Kabat-Zinn et Saki Santorelli.
  • Ce programme ne permet pas de remplir le critère d'une retraite guidée de pleine conscience de 5 à 10 jours en silence, critère constituant un pré-requis pour accéder à d'autres programmes tels que les Fondamentaux MBSR (ex Practicum) ou le PTI (ex TDI).
  • Ce programme est un pré requis pour la certification en tant qu’enseignant MBSR.

Les informations diffusées dans ce texte sont notamment issues du site internet du CFM, avec l'accord du CFM: www.umassmed.edu/cfm/7day/index.aspx